減量のために春から運動・ランニングを始めました。 petite-bourgeoisie.hateblo.jp petite-bourgeoisie.hateblo.jp ろくに運動もしないおっさんが、一念発起し毎朝出勤前に散歩を始めその後ウォーキング→ジョギングと進化し、走行距離も毎朝3km→5km→8km→10k…
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