メタボオヤジです。 毎日遅くまで仕事をして、22時以降に晩酌をする。 昼メシは予算の問題で吉野家、はなまるうどん、日高屋など（うまいんだけどね）高カロリー炭水化物中心。 運動といえば遅れそうなときに駅までダッシュくらい。 そんな生活を何年もして…