小市民の声「置き場」

わたくし、世界的小市民ピエール八木澤が、大市民になるために小市民発言はリアルでは控えます。しかし、それはそれでストレスが溜まるため、こちらに吐き出します。典型的な雑記ブログです。

40代の健康情報

ランニング・トレーニングで毎朝気持ちよく汗をかいているが、疲労臭が凄いらしい。。。。

仕事のストレスと飲酒・暴食で中年太りのおっさんです。 高校生の頃は体脂肪も筋肉もたいして無く64kgでしたので、全体的にがっしり筋肉がついて腹がへっこめば76kgが良いと思っています。現在は178cm 80kg。 そう思って4月からウォーキング開始。6月からジ…

COCOSの朝食バイキングに久しぶりに行ってみた

子供の頃は「フレンドリー」「さと」などのロードサイドファミレスで、ハンバーグやエビフライを食べるのが楽しみでした。しかし今の自分は全くそのような利用はしない。仕事中の打ち合わせや時間調整くらいしか使いませんが、それなりに便利でオトクです。 …

脂肪燃焼のためにエニタイムフィットネスに通って4日目

足首の痛みは日常では感じませんが、走ると痛くなります。 そのため、朝ランをしばらくお休みにしてエニタイムフィットネスでトレーニングすることで引き続き減量しようと挑戦中です。 というわけで、エニタイムフィットネスにはコナミスポーツクラブやメガ…

ランニングで足を痛めたのでエニタイムフィットネスへ入会

ウォーキングに飽きてランニングを始めて1ヶ月。 最初は3kmくらいでしたが徐々に距離を伸ばして遂に10km走ったのは7月8日。 運動不足のおっさんが、ひとつ区切りとして満足した矢先、左の足首の違和感に気づきました。 正直に言えば、前日6.5km走ったあとも…

夏休みの家族旅行・グループの旅行に。自然の中の貸別荘を満喫して下さい。

ゲスい投稿の後に宣伝です。 山梨県北杜市白州町に、義父母が定年退職後の田舎暮らしにとペンションを開業しました。2002年のことです。 その後たいして営業せず、ほぼ大きな別荘状態。 昨年、本格的に身辺整理のため売却を検討しましたが、とても売れない。…

ブラウンオーラルB替えブラシ。互換品という名のコピー商品、安物買いの銭失いとはいうものの

自分はデンタルケアには気をつけている。 毎日ドルツ・ジェットウォッシャーで歯の隙間を洗い流している。これは昔ネットのステマ的記事を見て買ってしまったが、やはり気持ちいい。20代の頃から同じようなものを使っていたので、これをやらないと気持ちが悪…

歯を守るためにすべきこと。40で歯を抜くとは思っていなかった。

10年位前かな、ネットで「ドルツ・ジェットウォッシャー」の提灯記事を見て買った。 元々、ブラウン歯ブラシなどオーラルケア(笑)には、人並み以上に気をつけていたので。 使い始めは血が出た。しばらくすると出なくなる。歯茎が丈夫になったのだろう。 …