長年、食べること飲むことが趣味でもあり、仕事してビール飲んでういーーー今日もおつかれさん!という日々。 2年前、過去最高体重になり危機感を持って、平日の自宅晩酌をやめてウォーキングも始めた。 一時期は週に何度かやっていたランニング習慣がほぼ消…
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