小市民の声置き場。

わたくし、世界的小市民ピエール八木澤が、大市民になるために小市民発言はリアルでは控えます。しかし、それはそれでストレスが溜まるため、こちらに吐き出します。デジタルガジェット、WEBマーケティング、集客、府中アスレティックFCが好きですが、典型的な雑記ブログです。

ブヨ(ブユ・ブト)にさされやすい私の対策、対処法

私はとてもブヨに刺されやすい。思えば、小学生の頃、中学生、学生時代、社会人になってからも何度も刺されている。

川、キャンプ、ゴルフなど。あちこちで刺される。。。実は昨日の朝もやられてしまい、いま足が大変なことになっている。

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ちなみにこの南アルプスの清流でやられた。河原におりていたのだ・・・

 

ウィキペディアによると

 

特に春から夏(3月~9月)にかけて活発に活動する。夏場は気温の低い朝夕に発生し、昼間はあまり活動しない。ただし曇りや雨など湿気が高く日射や気温が低い時は時間に関係なく活動する。また、黒や紺などの暗い色の衣服や雨合羽には寄ってくるが、黄色やオレンジなどの明るい色の衣服や雨合羽には比較的寄ってこない。

 

早朝、河原で知人と会い数分立ち話をしていた。お互いテントサウナをするので、良いスポットがありそこで出会った・・・・。

 

そしてもどったあと左足三箇所蚊に食われた!と思った。その時はブヨとは思わずに・・・まあしかし、事前にブヨ対策でもってきてたせんねん灸を2回やったのが少しはマシだったのかもしれない。

ブヨの毒を熱で変質させるようで、確かに効果がある。

 

せんねん灸.オフ伊吹170点

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先にライターで火をつけて

 

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汚い足でスミマセン。左2か所、右1か所に貼り付ける。数分後、消えて熱くなくなったら、2回ほど追加する。

 

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その後、本来の目的であるテントサウナをやった。

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80度を超え、ロウリュもやりまくったのでかなり熱くなった。これを5セットくらいしたので熱が効いたかもしれない。そんなに痒くなかった。

 

そして刺されて24時間以上たった今朝、やはり腫れてきた。昨日は蚊にやられたとおもっていたが、やはりブヨだった。

 

しかたなく今日も3回せんねん灸をやった。。。

 

なお、刺された後の対策はしているが、やっぱり事前に対策しなければ。

オレンジや黄色の派手な服には近寄ってこないらしいので、そうしよう。

確かに、昨日の朝、私の服は青、紺のTシャツだったなあと・・・。これからは川に行くときは派手な服で行こう。蛍光イエローだな。

 

 そしてハッカ油とポイズンリムーバーを注文した。

 

 

 

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今年は何度も川へ行くので、備えておこう。

 

 

auのLTE携帯のSIMカードは、SIMフリースマホでは使えないのでご注意

小学生の頃から子供が外出する時は、ガラケーをもたせてきました。7円運用ができたキッズケータイ、それをMNPしGRATINA2というAUの3G携帯。それを今年INFOBAR xvに機種変更しました。

 

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 なんとINFOBAR xvは大きな値引きがあった・・・・

一括で2,500円ほどでINFOBARを手に入れ、それをSIMロック解除してほぼ未使用品としてヤフオクに出品すると3万円で売れた。

 

そして息子が雑に使う電話だから中古のGRATINA 4Gで充分という理屈。

この電話機はあちこちで2,000円ほどで売られており、電話としては充分使える。Wi-Fiも使えるので、多少はおもちゃ的にも使える。

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あちこちで2,000円ほど買える

実は、小学生だった息子が、電車通学をすることになった。せいぜい乗車時間15分、乗り換えて5分、歩いて15分、程度の通学だがついこの間まで小学生だったので多少は心配でもある。

であればスマホでも持たせたいけど、調子に乗ってエロサイトなど見そうだし、おもちゃ要素は省きたい。せいぜい乗換案内、グーグルマップ、LINE程度。親からはGPSで場所がわかるなどあればなおよし。

 

INFOBAR xvSIMカードを、SIMフリースマホに挿したら使えるかな?そう思って余っていたZenFone 4MAXに入れてみたが、ピクトが立たない・・・・

 

iPhone7 SIMフリーにさしてもダメだ。

 

検索するとLTE NETまたはLTE NET for DATAの加入が必要とある。さて、私はどうだっけと思ってサポートセンターに確認すると・・・・

 

INFOBAR xvスマートフォンではなくLTEケータイなので、このSIMカードSIMフリースマートフォンでは使えない。契約変更が必要とのこと。。。。

 

そういえば昨年も、GRATINA 4GのSIMをOPPO A7に挿して使えると思ったら使えないので問い合わせたのだった。ダメですと。

 

いやーなんとなくINFOBAR xvはケータイというよりスマートフォンと思っていたので、これも使えないのか。残念。

 

au解約してmineoあたり申し込むかな。

 

アニメ スーパーカブのPVを見て震えた

ネットでスーパーカブというアニメがあるのを知りました。


TVアニメ「スーパーカブ」PV第1弾

山梨県北杜市の高校に通う女の子、小熊。両親も友達も趣味も無い、何も無い日々を過ごす彼女だが、ふと見かけた中古のスーパーカブを買ったことで、ちょっとずつ短調な毎日が変わり始める。
角川スニーカー文庫にて刊行中のライトノベルスーパーカブ』はTVアニメ化企画が進行中!

 PVを見ると日野春駅に始まり「牧原」交差点など、私が日常的に目にする風景が映像化されておりびっくりした。

 

武川・・・・

 

思わずコミックスをポチってしまいました。

 

スーパーカブ(1) (角川コミックス・エース)

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  • 作者:蟹丹
  • 発売日: 2018/05/25
  • メディア: Kindle
 
スーパーカブ(4) (角川コミックス・エース)

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  • 作者:蟹丹
  • 発売日: 2020/03/10
  • メディア: Kindle
 
スーパーカブ(2) (角川コミックス・エース)

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  • 作者:蟹丹
  • 発売日: 2018/12/10
  • メディア: コミック
 
スーパーカブ(3) (角川コミックス・エース)

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  • 作者:蟹丹
  • 発売日: 2019/08/10
  • メディア: コミック
 

 

ランニングのモチベーションが落ちているので、再び上げるために

私は運動不足のアラフィフおっさんですが、3年前より突然ランニングをはじめました。

 

petite-bourgeoisie.hateblo.jp

petite-bourgeoisie.hateblo.jp

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走るのはきもちいいいいいい

2017年の3月頃に、朝の散歩をスタートさせ、ウォーキングになり、そして6月ごろにジョギングに進化しました。

とにかく気持ちがいいので基本的に毎日走っていたら、フォームが悪くて足首を傷めたということもありました。

 

丸3年間のうち、足首を傷めて1ヶ月、2018年の正月から違和感があり3ヶ月、そして昨年背中を傷めて11月から2ヶ月間は走っていませんが、約300回、トータル2475kmを走りました。

 

いつものコースは10kmジャストで、たまに7kmとか8km。休日はハーフを走ったり、昨年はついに念願のフルマラソン(横浜マラソン)に挑戦し、どうにか完走もしました。

 

月間ランニング回数が減っている

怪我はともかく、回数が減っています。季節的に暑すぎ寒すぎなどで減るのもわかりますが、3月4月はコロナの影響で精神的に「そんな気分になれない」「朝から出かける」などと理由をつけて減っていました。

そして何より私は朝専門です。今までは6時30分ごろに起きる子どもたちが起きるのを見届け、7時位から1時間ほど走っていました。ところがご存知のように、3月から学校に行かなくなり、6月10日現在でもまだ10時半からとか、週に2回とかそんな感じです。

子供たちは学校がないと8時位まで寝ていたりするので、私の走るリズムが崩れてしまいます。

と、そんな「走らない言い訳」が多く、結果的に回数が減少しています。

 

先月はどうにか久しぶりの二桁回数、100キロ到達しましたが一桁回数が1年続いていました。

違和感が治った2018年4月から10月までは二桁をキープしており、また100km超も複数あったので情けない限りです。

 

  距離 回数
2020年5月 100 11
2020年4月 59.67 6
2020年3月 41.35 5
2020年2月 66.27 7
2020年1月 16 2
2019年12月 0 0
2019年11月 54.73 3
2019年10月 88.37 5
2019年9月 75.02 7
2019年8月 18.6 3
2019年7月 26.98 3
2019年6月 44.81 5
2019年5月 82.2 9
2019年4月 124.3 13
2019年3月 62.67 7
2019年2月 44.76 4
2019年1月 61.44 7
2018年12月 62.89 6
2018年11月 68.42 9
2018年10月 114.8 13
2018年9月 104.6 12
2018年8月 72.53 11
2018年7月 76.03 10
2018年6月 129.9 16
2018年5月 101.7 14
2018年4月 85.65 16
2018年3月 8.9 3
2018年2月 33.35 8
2018年1月 18.25 5
2017年12月 169.4 14
2017年11月 96.8 10
2017年10月 74.43 9
2017年9月 95.03 11
2017年8月 60.55 13
2017年7月 108 18
2017年6月 24.76 8

 

ランニングのモチベーションは減量だった

朝ランを始めたのは健康のため、そして体重を落とすことでした。

私は身長179cm、10代の頃は64kg、20代で70kgになりだいたい78kgあたりをウロウロしていました。

ランニングを始めて数ヶ月。それまでは月に3回ほどフットサルをする程度だったので、体重の減りを期待しましたが思ったほどではなく、ただ腹回りはスッキリしたと思います。

コロナストレスで体重増加

私は観光・宿泊の仕事をしているので、コロナの影響はとても大きく、不安が現実となった3月4月とほんとうに走らなくなりました。

しかも食べる量は変わらないので体重増加。

この2週間ほど、恐ろしくて体重計に乗っていませんが、おそらく83kg以上あることでしょう。

 

相次ぐ大会中止もモチベーションダウン

私は友人たちと北信州ハーフマラソンという大会に2年連続出ていました。2020年も参加するつもりでした。そして横浜マラソン2019で初フルマラソンを経験し、毎年走ろうと、2020もエントリーしていました。

しかし、中止・・・

 

これは本当にショックでした。ふだん、河川敷をぼっちで走っている身としては、たくさんのランナーと一緒に走り、沿道からたくさんの応援をもらえる。こんな経験はそうありません。その機会が失われると「大会に向けて体重を落とそう」「ロング走をしよう」というきっかけが無くなります。

 

楽しくないと続けられない

今週でちょうど丸三年、休み期間もあったけど300回以上、2400キロ以上走っているのは事実です。少なくとも週に2回ペースで8キロほど走っている計算です。

 

また、私はキロ6分ほどのゆっくりしたペースで走っているので(ジョギング)しんどくありません。ゼーハーゼーハー息が荒くなるようなペースだと無酸素運動になってしまうので、脂肪燃焼の心拍数に押さえています。

 

だからランニング自体がしんどいから嫌、ということはありません。

今持っているマイナス要素(子供が学校に行かない)を払拭するプラス要素が必要です。

当初感じた「朝日のもと健康的に活動している」「風や鳥の声が気持ちいい」「朝走ってる俺、エライ」という満足要素に飽きてきたのかもしれません。

つまり、楽しさが減っています。

毎年ランニングシューズを変えること、新しいTシャツを買う、サングラス、キャップなど気持ちを上げるアイテムを買うことで、どうにか上げていこうと思います。

シューズはまだ交換時期ではないので、とりあえず、新しいキャップと冷感タオル、シャツを注文しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラフォー以上におすすめしたい、無料で読めるkindle Unlimitedおすすめ漫画

私はおっさんですがマンガが好きです。

最近はほぼkindle版をタブレットまたはPCのディスプレイで読んでいます。

 

今現在、発売日に購入しているのは以下のメジャーな作品。

でもほとんど発売日に2回位よんで、次巻が出たときにまた読んでくらいでそんなに読んでない。

 

 

 

宇宙兄弟(37) (モーニングコミックス)

宇宙兄弟(37) (モーニングコミックス)

 

 

 

 

kindle Unlimitedで無料で読めるおすすめ漫画 

たまたま読んでみたら面白かった。むかし読んだマンガをまた読みたい。そんな偶然の出会いがあるのがkindleUnlimitedの良いところです。(2020年6月現在)

 

My Pure Lady

 これはきれいな絵柄で女性も可愛く、ふつうの話と思ったらかなりエロいです。成人指定では無いと思いますが、そんなレベル・・・。40すぎの田上が、あちこちで色々な女性とやりまくるという羨ましい話です。15巻までUnlimitedで無料です。

 

THE大市民 

実は私、この作品は有料で購入しておりますが、Unlimitedで読めるのお得です。柳沢きみおといえば、古くは翔んだカップル、少し前は特命係長只野仁シリーズが有名ですが、エッセイ漫画のようなこの大市民シリーズがおすすめです。

単に酒のんで美味いもの食べて、というエッセイ的なものですが、ビールが旨そうでこれを読むと必ず飲みたくなります。

THE大市民 大合本 全5巻収録

THE大市民 大合本 全5巻収録

 

 男の自画像

この作品もおすすめです。引退してサラリーマンをしている男が、ナックルを習得し、プロ野球復帰を目指すストーリー。野球漫画ではなく、ヒューマンドラマですね。

全6巻なのであっというまに読めるのもいいですね。 

男の自画像 (1) 決意編

男の自画像 (1) 決意編

 

 

ナニワ金融道シリーズ

こちらも古い漫画ですが、内容は今でも面白く、ナニワ金融道、新ナニワ金融道、新ナニワ金融道R、ナニワ銭道などのシリーズも読めます。

 

ナニワ金融道 1

ナニワ金融道 1

 

 

新ナニワ金融道 1

新ナニワ金融道 1

 

 

 

 

土山しげる先生の作品もたくさん

土山しげる作品も多いです。おすすめは色々ありますが・・・

野武士のグルメ・・・

 

 

荒野のグルメ 

荒野のグルメ 1

荒野のグルメ 1

 

 

壇蜜さんと結婚して話題になった清野とおる氏の代表作、東京都北区赤羽も無料で読めます。

 

東京都北区赤羽 1巻

東京都北区赤羽 1巻

 

 

きちんと作家や出版社にお金が落ちるように、古書店ではなくkindleUnlimitedを

私がkindleUnlimitedを続けているのは、安価にたくさん本が読めるからです。もちろん、マンガ以外にビジネス書や小説もたくさんありますので、月額費用のもとはすぐに取れます。

まあ、小遣いがたくさんあればいいのですが、そんなに本をたくさん買えません。お金が唸るほどあれば新刊をバンバン買うでしょうが、現実的には無理です。

以前は古書店を利用していた

以前はブックオフや中古書店でマンガや小説をたくさん買っていました。通勤していたころは毎週ブックオフに行って10冊位100円の文庫や小説を買っていました。本もかさばるのと、やはり作家や出版社にお金が落ちる仕組みが無いのは残念です。

その点、kindle Unlimitedであれば、出版社や著者にお金がチャリンチャリンと落ちるので、応援している作家の本は(新刊を買うのが本当は良いけど現実的にはすべて買えないので)Unlimitedで読みまくることをおすすめです。

 

 

ぜひこちらからkindleUnlimitedをお試し下さい。初回30日無料(好みの本が無ければ退会もできます)

 

楽天モバイルのRAKUTEN UN-LIMITは田舎でも使える!

 

頻繁に回線や端末を変える私ですが、Rakuten UN-LIMITをメインに使っています。

 

今のうちのラインナップは以下のとおりです。

 

メインスマホ・・・OPPO Reno A SIMフリースマホ DSDV(2回線同時使用)

  回線1・・・・・・Ymobile スマホプランM

  回線2・・・・・・RAKUTEN UN-LIMIT

 

サブスマホ・・・・iPhone7  + YmobileシェアプランSIM

 

LTEタブレット・・・d-01-J SIM無し

 

 

少し前はタブレットにmineoのデータSIMを入れて出先でのテザリングに使っていました。でも断捨離でSIM無しに。

 

私はプライベート回線(Ymobile)と仕事用回線(mineo通話SIM)の2枚を挿していたのですが、1年間無料という触れ込みのRakuten UN-LIMITのサービス開始と同時に申し込み、実際に使ってみて「問題ない」と判断できたのでmineo通話SIMを解約して楽天SIMを仕事用回線にしました。

 

自宅や行動範囲に楽天自社回線はほとんど拾えない

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2020年6月4日時点のエリア 楽天モバイルWEBより

私の住む東京都府中市では、ほとんどが薄いピンクのパートナーエリア(AU)となっています。濃いピンクの楽天回線エリアは調布市境の味の素スタジアム近辺、東芝府中事業所の西部付近に限られています。

なお、自宅はギリギリ自社回線エリア?と思ったのですが、BAND3を掴んだことはありません。このピンクエリア(京王線武蔵野台駅周辺や、味の素スタジアム付近)でもBAND18でした。エリア内だからといって必ず自社回線を掴んでくれるわけではない模様。

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アプリ LTE Discoveryでどのバンドを掴んでいるかわかります

なお、この西部エリアに住む知人もBAND3を掴むのは稀なようで、都心に行くと掴むとのこと。私は日常的に都心へ通勤しておらず、多摩地区や山梨をウロウロいているので楽天自社回線を堪能できるのはいつのことやら。

 

パートナーエリア(au)でのデータ通信速度は問題ない

楽天モバイル自社回線のほうが速度が出るらしいですが、引っ越すわけにいかないのでパートナーエリアでも使えるのか?

同時刻、同じ端末(OPPO Reno A)で回線速度計測をしてみました。

まずはもともとメインで使っていたYmobile回線の速度。ダウンロード54Mbpsとまあ充分です。格安SIMと違い昼時でも遅くならないのが助かります。

 

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Ymobile回線の速度

そしてこちらがRakuten UN-LIMIT パートナーエリア。80Mbps弱と、Ymobile回線より速度が出ています。上りも問題ありません。

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楽天モバイルパートナーエリアでの速度

私は出先でMacをつなぐためにテザリングもしますが、ヘビーには使わないのでメインのYmobileが月間6GB、サブの楽天が5GBあるので充分問題ありません。

通話品質は期待以上、たまに途切れる

Rakuten Linkというアプリ経由での発信通話は「無料!」とのこと。これはつまりIP電話らしいので通話品質が気になっていましたが、2ヶ月弱使ってみての感想は、問題ないレベルです。

私は楽天回線を「仕事の新規問い合わせ」用の番号にしています。固定電話があり、それを常時転送としており、以前はmineoの通話回線に転送させていました。しかしテストで1ヶ月楽天リンクに転送させて、実際に問い合わせ電話を受け付けてみて、問題がないか試した上で、問題ないと判断しました。

ただ、100%満足かといえばそうではなく。

・山梨の田舎でWi-Fiを中途半端に掴んでいる状態

府中市の銀行の屋内で電波が弱い状態

その場合は何度が通話が切れてイライラしました。IP電話だからWi-Fiを中途半端に掴んでいるとダメなのか?と思いましたが定かではありません。とある銀行は、もともと電波が弱いので仕方ないですね。

1年間無料で、しかも解約も違約金などありません

確かに、完璧ではありませんが、1年間無料です。その間に整備も進むと思われます。であれば、パートナーエリアでも5GBも容量があり、使い切っても1Gbpsの速度が出るのであれば、全く問題ありません。

 

DSDVスマホで使う場合は、電話をかけるときに注意が必要

5月の請求金額が、契約事務手数料(後日ポイントバックさせるので実質無料)の3,000円だけと思っていたのですが、520円の通話料が発生していました。

無料なのになんで???

と思ったのですが、通話履歴を確認すると、楽天回線を使用して、デフォルトの通話アプリで発信している事がありました。

 

 

楽天回線の着信も、デフォルト通話アプリの着信履歴に残る

楽天宛に不在着信があって折り返すとき、今までの癖で緑色の電話アプリの着歴から発信すると、楽天回線で楽天LINKを使わない発信となり30秒20円の通話料金がかかります。よりによって私はこれでそれなりの長電話をしてしまいました。

 

基本的には楽天リンクをメインにしているつもりですが、通話アプリは遠い画面においたほうが良さそうです。

 

というわけで、Rakuten UN-LIMITは、それなりに使える上、1年無料ですのでとりあえず申し込むのが良いと思います。

なお、こちらの紹介コードを申込時に入力するとお互いに楽天ポイント2,000円分もらえるので(すみません、私には3,000ポイントと多いです)ぜひお使い下さい。

 

紹介コード

SChRYDuRArCx

子供にメルカリで不用品を売らせて、それを小遣いにする

間違っても転売屋になってほしくないけど、メルカリで商売(仕入れて売る)の大前提や工夫することなどを覚えて欲しい。

そんなエントリーを見たことがあるけど。

 

私自身がそれなりにメルカリを使っている

物欲はあるけど飽きっぽいので、若いころからものをコロコロと買い替えてきた。車やカメラ、PCやスマホなど。

 

古くはニフティ掲示板、楽天フリーマーケットヤフオクで不要になったものを売ったり、欲しいけど新品はちょっとというものを買ったりしていた。

 

そしてメルカリはヤフオクよりも気軽に売れる?と思って2016年に始めていた。最初はほんとうに不用品。こんなものが売れるの?というレベルの中古家電や机の中に眠っていた古いPHS端末などがあっという間に売れた。

オークションというシステムは面白いけど、手っ取り早く売買できる即決購入のほうがいいなと思い、この頃からメルカリに色々なものを売っては買い、買っては売った。

 

読みたいビジネス書や技術書があればAmazonや書店で購入し、読み始める前に出品すると、定価の税抜き価格で出せば一瞬で売れるので、急いで読んだ。

 

使ってみたい携帯電話やタブレットが割安な値段で売っていれば、とりあえず買って触って満足して売った。損はしないレベル。

 

自分的にこれがハマって「ほしいな、興味あるな」というものを「とりあえず買ってみて」「よかったら使い続ける」「別にいいやと思ったら売る」ということを少ない小遣いの範囲で気軽にできるようになったのが良かった。普通の「iPhone」ならともかく、3年前に「XiaomiのDSDSスマホの使い勝手」などを試してしばらく使ったり。

スマホジンバル、モバイルディスプレイ、最高級の読書専用端末、KindleOasisは満足したので売却しました。

 

Kindle Oasis 色調調節ライト搭載 Wi-Fi 32GB 電子書籍リーダー

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  • 発売日: 2019/07/24
  • メディア: エレクトロニクス
 

 

 

あくまで、そんな趣味のレベルで4年間で370ほどの売買をしました。

車の中などで仕事や経済、商売の話を小学生の息子に話しててもよくわかっているのか。彼が興味を持ってくれるような説明ができない。

 

ただうちの子供の中で次男が一番センスがあると思っている。起業したりするのは間違いなく次男だなと。

 

新しいゲームが欲しいというので、メルカリで稼げといった

 

うちはTVゲームをあまりしない家だけど、小遣いの範疇で中古のソフトを買って好きなのを遊んでいる(しかもPS2、3です)。

先日どこかで見聞きしたゲームが欲しいようで「買いたい」というので、いらないものをメルカリで売ってそのお金で買えば?というとやる気になっている。

 

とりあえず、読まなくなった本、もうやらないゲーム、その他不用品を売って自分の小遣いにしていいと。

売るために相場を調べて(相場という言葉の意味も教えた・・・)、売れそうな写真のとり方、説明文をまとめて値段を決めたら僕が自分のアカウントで出品することにした。

 

ものを大切に使うようになってほしいな。